Lieskové orechy lúpané 1000 g
Lúpaný lieskový orech 1000 g je inak známy ako plod lieskového orecha. Sú cenným zdrojom vitamínov a minerálov, ktoré zlepšujú fungovanie celého tela. Lieskové orechy pomáhajú v boji proti vysokému krvnému tlaku alebo ateroskleróze. Odporúčajú sa aj pre mužov ako prostriedok na zvýšenie potencie.
Použitie: Samostatná pochúťka alebo prísada do všetkých druhov jedál, šalátov, dezertov, tiež ako základ pre domáce likéry.
Výživové hodnoty:
- niacín - podporuje správne fungovanie ľudského mozgu a nervového systému
-tiamín - zabraňuje slabosti alebo poruchám tráviaceho systému, zmierňuje bolesť a urýchľuje hojenie rán
- vitamín C - podporuje imunitu, spomaľuje proces starnutia, chráni pred rakovinou, zlepšuje kardiovaskulárne funkcie
- vitamín B6 - posilňuje imunitu, podporuje nervový systém a reguluje krvný tlak, je nevyhnutný pre tvorbu hemoglobínu
- vitamín E - nevyhnutný pre plodnosť, spomaľuje procesy starnutia pokožky
- vitamín A - ovplyvňuje našu pokožku, zrak a imunitu, zabraňuje vzniku rakoviny
- vitamín K - zohráva dôležitú úlohu pri zrážaní krvi, má analgetické a protizápalové účinky, pomáha budovať zdravé kosti
- kyselina listová - odporúča sa nielen pre tehotné ženy; podporuje nervový systém a mozog, zlepšuje pohodu, má krvotvorný účinok, chráni pred anémiou, má tiež protirakovinový účinok
- vápnik - stavebný prvok zubov a kostí, prispieva k správnej látkovej premene a zrážaniu krvi
- železo - prenáša kyslík v tele, zabraňuje anémii a podieľa sa na tvorbe serotonínu, čím chráni pred depresiou
- horčík - podporuje nervový systém, zlepšuje koncentráciu a kognitívne funkcie, posilňuje kosti a zuby
- fosfor - dôležitý pre kosti a zuby, vytvára mnohé bunky nášho tela
- zinok - dôležitý pre vlasy, pokožku a nechty, odstraňuje toxíny a aktivuje biele krvinky, čím posilňuje imunitu
- draslík - riadi funkciu svalov, chráni naše žily a srdce, pomáha udržiavať normálny krvný tlak
Zaujímavosti: Lieskové orechy sa veľmi často používajú v kozmetickom a farmaceutickom priemysle.
Zloženie: 100% lieskové orechy
Krajina pôvodu: Turecko
