Ovsené vločky 1000 g
Ovsené vločky 1000 g z ovsa. Majú nízky obsah kalórií, ale sú bohaté na živiny. Vďaka významnému množstvu vlákniny poskytujú dlhotrvajúci pocit sýtosti. Ovsené vločky sú rozhodne na popredných miestach rebríčka zdravých potravín.
Použitie: Ovosné vločky môžete zaliať vodou alebo mliekom, pridať priamo do kefíru alebo jogurtu. Sú výborné aj ako prísada do domáceho pečiva.
Výživové hodnoty:
- vitamín B1 - podieľa sa na fungovaní nervového systému a na činnosti svalov a srdca
- vitamín B6 - posilňuje imunitu, podporuje nervový systém a reguluje krvný tlak, je nevyhnutný pre tvorbu hemoglobínu
- vitamín E - nevyhnutný pre plodnosť, spomaľuje procesy starnutia pokožky
- horčík - podporuje nervový systém, zlepšuje koncentráciu a kognitívne funkcie, posilňuje kosti a zuby
- vápnik - stavebný prvok zubov a kostí, prispieva k správnej látkovej premene a zrážaniu krvi
- železo - prenáša kyslík v tele, zabraňuje anémii a podieľa sa na tvorbe serotonínu, čím chráni pred depresiou
- fosfor - dôležitý pre kosti a zuby, vytvára mnohé bunky nášho tela
- draslík - riadi funkciu svalov, chráni naše žily a srdce, pomáha udržiavať normálny krvný tlak
- kyselina listová - odporúča sa nielen pre tehotné ženy; podporuje nervový systém a mozog, zlepšuje pohodu, má krvotvorný účinok, chráni pred anémiou, má tiež protirakovinový účinok
Zaujímavosti: Ovosné vločky sa rovnako často používajú pri výrobe kozmetiky. Majú čistiace vlastnosti a sú skvelé pre pokožku, ktorej dodávajú dlhotrvajúcu hydratáciu.
Zloženie: Vločky vyrobené z ovsa
Krajina pôvodu: Poľsko
