Prírodná hnedá ryža 1000 g
Prírodná hnedá ryža 1000 g sú ryžové zrná, z ktorých bola bezprostredne po zbere odstránená vonkajšia nejedlá vrstva. Prírodná hnedá ryža je preto čiastočne lúpaná a má podlhovastý tvar.
Použitie: Prírodná hnedá ryža sa hodí ako samostatné jedlo, príloha k mäsu a rybám. Môže sa použiť ako základ do polievok a šalátov. Môže sa pripraviť aj na sladko, vo forme dezertu, napr. s ovocím.
Výživové hodnoty:
- horčík - podporuje nervový systém, zlepšuje koncentráciu a kognitívne funkcie, posilňuje kosti a zuby
- fosfor - dôležitý pre kosti a zuby, vytvára mnohé bunky nášho tela
- draslík - riadi funkciu svalov, chráni naše žily a srdce, pomáha udržiavať normálny krvný tlak
- železo - prenáša kyslík v tele, zabraňuje anémii a podieľa sa na tvorbe serotonínu, čím chráni pred depresiou
- zinok - dôležitý pre vlasy, pokožku a nechty, odstraňuje toxíny a aktivuje biele krvinky, čím posilňuje imunitu
- mangan - jest składnikiem wielu tkanek. Odpowiada za prawidłową pracę układu nerwowego i poprawia płodność. Jest także niezbędnym składnikiem kości
- selén - odstraňuje voľné radikály a chráni pred rakovinou, podporuje funkciu štítnej žľazy a posilňuje imunitu
- meď - dôležitá pre zuby a kosti, podieľa sa na tvorbe kože, vlasov a očného pigmentu, podporuje nervový systém a podieľa sa na tvorbe červených krviniek
- kyselina listová - odporúča sa nielen pre tehotné ženy; podporuje nervový systém a mozog, zlepšuje pohodu, má krvotvorný účinok, chráni pred anémiou, má tiež protirakovinový účinok
- vitamín B1 - podieľa sa na fungovaní nervového systému a na činnosti svalov a srdca
- vitamín B2 - podporuje nervový a imunitný systém, zmierňuje únavu očí, je potrebný počas rastu, tehotenstva a cvičenia
- vitamín B6 - posilňuje imunitu, podporuje nervový systém a reguluje krvný tlak, je nevyhnutný pre tvorbu hemoglobínu
- vitamín PP - ovplyvňuje stav pokožky, je potrebný pre správne fungovanie mozgu
- vitamín E - nevyhnutný pre plodnosť, spomaľuje procesy starnutia pokožky
Zaujímavosti: Prírodná hnedá ryža potrebuje dlhší čas varenia ako iné druhy.
Zloženie: 100% prírodná hnedá ryža
Krajina pôvodu: Pakistan
