Sušená brukva 1000 g
Sušený mech 1000 g je malé oranžové ovocie, vzhľadom podobné paradajkám, so špecifickou sladkokyslou chuťou. V súčasnosti sa pestuje po celom svete, hoci predtým bola známa najmä v Južnej Amerike. Paprika obsahuje mnoho cenných živín, vitamínov a minerálov. Má tiež diuretický účinok, čím čistí a podporuje činnosť močových ciest.
Použitie: Sušené mechy sa hodia ako samostatná desiata alebo ako prísada do jogurtu, kefíru či müsli. Môže sa pridávať priamo do domáceho pečiva alebo byť súčasťou dekorácie.
Výživové hodnoty:
- vápnik - stavebný prvok zubov a kostí, prispieva k správnej látkovej premene a zrážaniu krvi
- železo - prenáša kyslík v tele, zabraňuje anémii a podieľa sa na tvorbe serotonínu, čím chráni pred depresiou
- fosfor - je dôležitý pre kosti a zuby a buduje mnohé bunky nášho tela
- vitamín C - podporuje imunitu, spomaľuje proces starnutia, chráni pred rakovinou, zlepšuje kardiovaskulárne funkcie
- vitamín A - ovplyvňuje našu pokožku, zrak a imunitu, zabraňuje vzniku rakoviny
- vitamín B1 - podieľa sa na fungovaní nervového systému a na činnosti svalov a srdca
- vitamín B2 - podporuje nervový a imunitný systém, zmierňuje únavu očí, je potrebný počas rastu, tehotenstva a cvičenia
- niacín - podporuje správne fungovanie ľudského mozgu a nervového systému
Zaujímavosti: V Poľsku je sušený mech známy aj pod názvom brazílske sultánky, peruánske čerešne alebo zlaté plody Inkov.
Składniki: Miechunka suszona 90% , cukier 10%
Krajina pôvodu: Kolumbia
