Proso krúpy 1000 g
Proso 1000 g je výrobok získaný zo zŕn prosa. Táto krupica je veľmi bohatá na mnohé živiny, napr. železo, fosfor a množstvo vitamínov. Prírodné rastlinné bielkoviny, ktoré obsahuje, pomáhajú zvyšovať energiu.
Použitie: Proso je veľmi dobrou náhradou zemiakov alebo ryže. Môže sa kombinovať aj s ovocím, z ktorého po uvarení vzniknú veľmi chutné raňajky.
Výživové hodnoty:
- vitamín B1 - podieľa sa na fungovaní nervového systému a na činnosti svalov a srdca
- vitamín B2 - podporuje nervový a imunitný systém, zmierňuje únavu očí, je potrebný počas rastu, tehotenstva a cvičenia
- vitamín B6 - posilňuje imunitu, podporuje nervový systém a reguluje krvný tlak, je nevyhnutný pre tvorbu hemoglobínu
- vitamín E - nevyhnutný pre plodnosť, spomaľuje procesy starnutia pokožky
- meď - dôležitá pre zuby a kosti, podieľa sa na tvorbe kože, vlasov a očného pigmentu, podporuje nervový systém a podieľa sa na tvorbe červených krviniek
- železo - prenáša kyslík v tele, zabraňuje anémii a podieľa sa na tvorbe serotonínu, čím chráni pred depresiou
- fosfor - dôležitý pre kosti a zuby, vytvára mnohé bunky nášho tela
Zaujímavosti: Proso sa odporúča tehotným ženám a počas menopauzy.
Zloženie: 100% proso
Krajina pôvodu: Poľsko
