Sója 500 g - Tola
- Sójové bôby sú nielen zdrojom rastlinných bielkovín, ale aj všestrannou zložkou, ktorá môže obohatiť váš jedálniček. Sójové bôby sú vynikajúcou alternatívou mäsa a cenným doplnkom rôznych jedál.
Popis produktu
Sójové bôby sú vynikajúcim zdrojom rastlinných bielkovín, vďaka čomu sú ideálnou zložkou pre vegánov, vegetariánov a tých, ktorí hľadajú alternatívu k mäsu. Sójové bôby obsahujú mnoho prospešných zložiek vrátane vlákniny, vitamínov (napr. vitamín K, vitamíny skupiny B) a minerálov (horčík, železo, fosfor). Sójové bôby sú tiež zdrojom nenasýtených tukov, najmä omega-3 a omega-6 mastných kyselín, ktoré podporujú zdravie srdca. Výskum naznačuje, že konzumácia sójových bôbov môže pomôcť znížiť hladinu "zlého" cholesterolu (LDL) a zvýšiť hladinu "dobrého" cholesterolu (HDL).
Sójové bôby sa môžu používať na rôzne spôsoby, od prílohy v šalátoch a polievkach až po prípravu kotliet, omáčok a hlavných jedál. Výborne sa hodia ako základ pre chutné vegetariánske rezne.
Návod na použitie
Sójové bôby varte v osolenej vode približne 45 - 60 minút alebo kým nezmäknú.
Výživová hodnota na 100 g výrobku
| Energetická hodnota (kj/kcal) | 1787 kj / 428 kcal |
| Tuk | 19,4 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,33 g |
| Sacharidy | 13,9 g |
| z toho cukry | 4,4 g |
| Vláknina | 15 g |
| Bielkoviny | 41,95 g |
| Soľ | 0,005 g |
Alergény
Výrobok obsahuje sóju . V zariadení sú balené aj: mandle, rôzne orechy, sezam, výrobky obsahujúce lepok. Preto napriek snahe môže predkladaný výrobok obsahovať stopy lepku.
Podmienky skladovania
Uzavreté balenie skladujte na suchom a chladnom mieste
Čistá hmotnosť
500 g