Špaldová krupica BIO 500 g - Niro
ZLOŽKY
pšeničná krupica špaldová*. (*certifikovaná ekologická zložka)
POPIS
Pre mnohých ľudí je krupica dobre známou chuťou z detstva. Uvarená v mlieku alebo vo vode s pridaním džemu alebo čerstvého ovocia predstavuje lahodnú kombináciu. Ideálna na raňajky alebo popoludňajší čaj.
POSTUP PRÍPRAVY
1. Do hrnca odmerajte 250 ml mlieka alebo vody. Do pohára nalejte 1/3 tekutiny (83,3 ml) a vmiešajte krupicu (1 alebo 2 vrchovaté polievkové lyžice podľa toho, akú konzistenciu preferujete).
2. Zvyšok tekutiny (166,7 ml) prevarte. Vlejte krupicu predtým rozmiešanú v MLIEKU alebo vo vode a všetko dôkladne rýchlym pohybom premiešajte, aby sa nevytvorili hrudky (najľahšie to urobíte metličkou).
3. Varte 2 - 4 minúty, kým nezhustne. Podávajte horúce alebo mierne vychladnuté. Najlepšie si ho vychutnáte so sirupom, džemom alebo čerstvým ovocím.
VÝŽIVOVÉ HODNOTY V 100 g
Energetická hodnota: 1402 kJ/331 kcal
Tuky: 1,2 g
vrátane nasýtených kyselín: 0,2 g
Sacharidy: 68 g
vrátane cukrov: 1,3 g
Vláknina:
Obsah soli: 0,01 g
Obsah soli je spôsobený výlučne prítomnosťou prirodzene sa vyskytujúceho sodíka.
ODPORÚČANÉ PODMIENKY SKLADOVANIA
Skladujte na suchom a chladnom mieste.