Vylúpané vlašské orechy 100 g
Popis produktu
Lúpané vlašské orechy sú kalorickou, ale z hľadiska výživovej hodnoty nenahraditeľnou pochúťkou. Sú zdrojom bielkovín a omega 3 mastných kyselín, preto sa odporúčajú aj pre tých, ktorí nejedia mäso. Vlašské orechy sa odporúčajú najmä študentom, pretože podporujú činnosť mozgu, ako aj tehotným ženám vďaka vysokému obsahu kyseliny listovej. Skvelé ako samostatná desiata alebo ako prísada do všetkých druhov jedál, šalátov, dezertov.
Výživové látky
- niacín - podporuje správne fungovanie ľudského mozgu a nervového systému
- tiamín - zabraňuje slabosti alebo poruchám tráviaceho systému, zmierňuje bolesť a urýchľuje hojenie rán
- vitamín C - podporuje imunitu organizmu, spomaľuje proces starnutia, chráni pred rakovinou, zlepšuje činnosť kardiovaskulárneho systému
- vitamín B6 - zvyšuje imunitu, podporuje nervový systém a reguluje krvný tlak, je nevyhnutný pre tvorbu hemoglobínu
- vitamín E - nevyhnutný pre plodnosť, spomaľuje proces starnutia
- vitamín K - zohráva dôležitú úlohu v procese zrážania krvi, má analgetický a protizápalový účinok, pomáha budovať zdravé kosti
- vitamín A - ovplyvňuje našu pokožku, zrak a imunitu, zabraňuje vzniku rakoviny
- kyselina listová - odporúča sa nielen tehotným ženám; podporuje nervový systém a mozog, zlepšuje náladu, má krvotvorný účinok, chráni pred anémiou, má aj protirakovinový účinok
- vápnik - buduje zuby a kosti, prispieva k správnej látkovej premene a zrážaniu krvi
- železo - prenáša kyslík v tele, zabraňuje anémii a podieľa sa na tvorbe serotonínu, chráni pred depresiami
- horčík - podporuje nervový systém, zlepšuje koncentráciu a kognitívne funkcie, posilňuje kosti a zuby
- fosfor - je dôležitý pre kosti a zuby, buduje mnohé bunky v našom tele
- sodík - reguluje vodnú rovnováhu v tele, podporuje nervový a svalový systém
- zinok - je dôležitý pre vlasy, pokožku a nechty, odstraňuje toxíny a aktivuje biele krvinky, buduje imunitu organizmu
- draslík - riadi činnosť svalov, chráni naše žily a srdce, pomáha udržiavať normálny krvný tlak
Zloženie
100% vlašské orechy
Krajina pôvodu
Poľsko
